1、C罗是一个自律到极致的人，数十年如一日的控制饮食，不沾烟酒碳酸饮料，大部分时间只吃水煮鸡肉，每天保证自己的睡眠时间，C罗曾经在ins上说过一句话“hard work pay off”意思就是努力锻炼，终有回报。自律造就了他的成功。
2、比C罗小七岁的扎卡，现在确实有喝可乐的资本，可是七年后扎卡还会在绿茵场上吗？C罗作为足坛常青树，36岁的高龄还驰骋在世界顶级足球赛场，对足球的热爱、为了热爱的事业敢于付出才是关键。
3、为了保持体脂率，他的生涯从来不吃垃圾食品，也不喝酒抽烟，只按照饮食标准吃饭；而又为了保证身体素质，C罗每天都保持着超高的训练强度，甚至他还在家里为自己建了一个训练室，并且配备了价值数万英镑的冷冻舱，其毅力可见一斑！除了自律以外，C罗还会保持非常好的睡眠，每天至少会10小时的睡眠。
4、C罗基本上没有喝过酒，酒精会影响到血液循环，对于体力的保持是非常不利的。不仅如此，C罗不吃垃圾食品，从不吃甜食，每天保持充足的睡眠。看看c罗的腿和腹肌，就知道这样的自律为他带来了什么！ 当然，我们国足里也有一位“自律先生”，他就是郑智。
年，C罗带领曼联获得欧洲冠军杯和卫冕英超锦标。个人亦荣膺世界足球先生称号，并且包揽了欧洲金球奖，英超最佳射手、最佳球员等多项荣誉，成就大满贯。2009年6月，以8000万英镑（9400万欧元）从曼联转会皇家马德里，继卡卡后成为又一加盟弗洛伦蒂诺银河战舰的超级巨星。
C罗，全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·达·尼罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛，身高87米，司职前锋。他是世界足坛最伟大的球员之一，曾多次获得欧洲足球先生、世界足球先生等荣誉。目前效力于意甲尤文图斯俱乐部。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗（CristianoRonaldodosSantosAveiro），简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋、中锋，效力于意大利尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家男子足球队队长。C罗出道于里斯本竞技。
年7月，C罗带领葡萄牙获得2016年法国欧洲杯冠军，这是葡萄牙国家队历史上的第一个国际大赛冠军。2018年7月10日，转会至意甲尤文图斯。2018年7月24日，C罗入选2018年度FIFA世界足球先生候选名单。2018年9月，入选国际足联年度最佳阵容。2018年10月12日，入选2018年金足奖候选人名单。
1、如果C罗要走，那么他的下一站会是哪里呢？据媒体ESPN报道，C罗的经纪人门德斯已经联系了皇马、曼联和巴黎圣日耳曼三支豪门球队，门德斯想知道他们对C罗的态度。目前尤文图斯有意博格巴，如果交易博格巴，那么C罗可以加入到博格巴的交易中，C罗能够给曼联的年轻球员带来的一定的精气神。
2、第一种可能则是葡萄牙战队。毕竟C罗是出生于葡萄牙的球星，这是让C罗展翅飞翔的地方，想要给自己的人生画上一个完美的句号，葡萄牙战队或许将是C罗的终点站，所谓有始有终莫过于此。或许是葡萄牙慧眼识珠，让年仅13岁的C罗进入职业球队，这也为他以后的足球生涯铺垫基础。
3、但消息称，由于C罗目前的敏感原因，曼联CEO阿诺德并不会对C罗进行罚款，因为他是因家庭原因缺席训练，阿诺德对C罗可能缺席季前巡回赛一事表示“轻松”，他更关心C罗近期关于未来的问题。 此外，预计阿诺德将与门德斯展开会谈，以寻求解决方案。
C罗，全名为克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·达·尼罗，是葡萄牙足球运动员，也是足球界的传奇巨星。他出生于1985年2月5日，从小就展现出了足球天赋。在他的职业生涯中，他曾效力于多家俱乐部，包括曼彻斯特联、皇家马德里和尤文图斯等。C罗是一名出色的前锋，他的速度、技术和射门能力都是足球界最顶尖的。
葡萄牙c罗，全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，是当今足球界最著名的球员之一。他出生于葡萄牙马德拉岛的一个小村庄，从小就展现出了出色的足球天赋。他的职业生涯始于葡萄牙球队斯波尔汉斯基，随后他加盟曼联，成为了世界足坛的巨星。他的球风独特，速度快、技术娴熟、射门准确，是一名完美的前锋。
C罗正式宣布退役的时间为2023年10月26日。C罗，全名克里斯蒂亚诺罗纳尔多，是一位葡萄牙足球运动员，也是当代足球界最具影响力的球员之一。他的职业生涯跨越了多个豪门俱乐部，包括曼联、皇家马德里和尤文图斯，赢得了无数荣誉，包括多次欧洲冠军联赛冠军和西甲联赛冠军。
